ゆらぎ期を支えるサプリ|体内に効率良く吸収させるためにコラーゲンドリンクを飲もう
レディー

体内に効率良く吸収させるためにコラーゲンドリンクを飲もう

ゆらぎ期を支えるサプリ

下を向く婦人

ホルモンの不足をカバー

ゆらぎ期になるとほてり、冷え、発汗、動悸などの症状が出ることがあります。若い頃と比較すると卵巣機能が低下し、脳がどんなに命令しても女性ホルモンが出にくくなるためです。ゆらぎ期によくある体調のコンディションを解消するには、意識して女性ホルモンを増やすことが大切です。女性ホルモンの減少をカバーするのに役立つのが「エクオール」のサプリメントです。エクオールは大豆イソフラボンから生まれた貴重な成分です。大豆加工食品をとるとエクオールが発生します。しかし、腸内細菌が十分に働いていないと、エクオールが十分に体内で働かなくなります。サプリメントとして摂ることで、体質に左右されず大豆イソフラボンの効果が出ます。

摂取の注意点

エクオールはゆらぎ期の女性ホルモンの不調を整えるのに大変有効な成分です。サプリメントとして一日に10mg摂ることで、女性ホルモンの濃度が上がります。最近はドラッグストアでもいくつかのエクオールのサプリメントを見かけるようになりました。しかし、サプリメントを摂取するにあたっては、いろいろと注意すべきこともあります。エクオールは大豆イソフラボン由来の成分です。そのため、大豆アレルギーやビール酵母アレルギーの人が飲むと、アレルギーが起るリスクがあります。また、妊娠中や授乳中の女性も控える必要があります。婦人科系の疾患や乳腺の疾患などがある女性は、摂取前にかかりつけの主治医に相談する事をお勧めします。